血脂肪紅字！怎麼解？ (第5頁)

premishe

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41樓

2022-09-06 18:02

趕快辭職在家休養

不雨

不雨
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42樓

2022-09-06 18:06

擔心可以提早立遺囑

littlesnow

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43樓

2022-09-06 19:11

joylife wrote:
血脂就是膽固醇我早餐(恕刪)

血脂肪跟膽固醇不一樣

我生酮後三酸甘油脂由120 降到50

膽固醇200 但是高密度膽固醇有67

Propecia

我剛做完檢查，三酸766

2022-09-07 14:11

ycs0808

三酸766真的滿高的欸，你平常都是什麼樣的生活型態啊～

2022-09-07 14:45

Stanup

Stanup
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44樓

2022-09-06 19:20

少吃多運動唯一解

b700543

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45樓

2022-09-06 20:01

多喝水,每天散步30分鐘...
人不夠痛,要改很難的,不求多,先把這2項做好就很好了.

紅字要是很嚴重,速找醫生.

爬山的阿光

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46樓

2022-09-06 20:21

Stanup wrote:
少吃多運動唯一解

幫補充一下

少吃糖（醣），很重要

我的數據（非生酮，個人認為太極端，飯少吃是重要的）

點我看大圖

平安、健康最重要

爬山的阿光

天天運動重訓+有氧，兩參天一定會跑戶外慢跑、這一兩年疫情之外，每年一定安排一個月的高山行程。還有少吃糖（醣）

2022-09-09 1:05

littlesnow

[100分][100分][100分]

2022-09-10 13:29

qiyunn

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47樓

2022-09-06 20:55

kimowi wrote:
昨天收到報告，血脂肪怎麼變紅字了！如果飲食控制少油，少糖，明年健檢，有辦法降下來嗎？怎麼改善？

jason001007

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48樓

2022-09-06 22:28

就飲食清淡，少油少鹽少油炸，戒含糖飲料~

然後人生也不知道活著幹嘛....什麼都無法享受!

piyopiyo765

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49樓

2022-09-06 22:36

去年確診糖尿病，
醫生開給我降血脂藥，
加上天天運動，糖份澱粉都吃的很少，
現在血脂數值就很漂亮了。
（油類脂肪都正常吃，只有澱粉糖類特別少吃而已）

點我看大圖

littlesnow

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50樓

2022-09-07 11:44

piyopiyo765 wrote:
去年確診糖尿病，醫生(恕刪)

那請問糖化血色素呢？
還繼續吃藥？