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加工食品商人真的好邪惡,從小吃到大30歲得骨質疏鬆症

Lisa_Hsu wrote:
最大困難點,就是現代年輕人愈來愈不喜歡下廚,導致他們很難區分優劣。從小就吃化工食品,習慣化工食品強烈氣味。...(恕刪)


這個有更深層的問題,
很多人也想自己煮阿,
但是晚上7點才下班到家都8點,
還要自己煮+洗…
1個半小時就沒了,
還要進修還有雜事,
要更多時間當然捨去掉自己煮的時間。

亞洲工時相比歐美長很多…
我上班時大約一個星期會找二三天吃素食
素食我只夾天然食物不是加工食品
每次都會夾十幾種菜少量多樣
吃完之後會覺得腸胃很舒服
如果你每天都隨時背著十公斤的東西在身上又常常搬重物,
基本上你想疏鬆也不是很容易,除非你幾乎都不動.

以現代人來說,真的能營養缺到一個地步基本上很難,
除非你真的是長期三餐不繼都幾乎每天都餓肚子那種.

骨質之所以疏鬆,撇開遺傳和營養問題之外,
你長期都沒在給骨頭壓力,
那身體自然判斷不需要那麼多骨質,
所以我認為這可能才是現在的人會有骨質疏鬆的最大原因吧?

又好比看看一些住院躺病床都難以行動很長期的那種,
那肌肉萎縮的就基本是肉眼可見,
骨頭也是同理可證,就只是骨頭退化的沒肌肉那麼快而已,
而骨頭粗度基本上就已經固定,那要退化自然就是疏鬆化囉.
看海成花 wrote:
這個有更深層的問題,
很多人也想自己煮阿,
但是晚上7點才下班到家都8點,
還要自己煮+洗…
1個半小時就沒了,

我罹癌後就都自己煮,現已完全痊癒
你可以挑最簡單的菜式,健康可不會因為你說你忙就妥協
Lisa_Hsu wrote:
我罹癌後就都自己煮,...(恕刪)


其實年輕人也有些很在意自己的身體健康,
所以現在健康餐是少數還在成長的餐飲業。

至於我前面所說的工時只是針對你說年輕人不喜歡下廚。
Lisa_Hsu wrote:
鈣磷比是大學營養學課本裡最基本的概念
不過網路上就是很多人,像這位路人39,能把理直氣壯把歪理講得很有學問的樣子,外行人很容易被氣勢唬住
基本上我不花時間跟這種人辯論,因為他們真的對學術有興趣,就會乖乖翻課本,而不是來這裡用話術唬人

請問這位很有學問的人我講了什麼歪理?
大學營養學課本?
你以為任何科系都把大學營養課列必修嗎?
不才在下20幾年前念大學是修化工的
我們系上並沒有啥營養學
我也不知道你說的營養學課本是哪些
所以我請教化學機制有何不對?
你要不要花時間回答辯論是你的自由啊
我問的是樓主也不是你
說我說的是歪理
我還說你是來帶風向的咧
claus950

別這樣,說不定人家真的很懂,懂王等級的懂!!我有發問他囉,看他有沒有如他自己認為的這麼懂..顆顆!!

2022-08-27 18:54
Lisa_Hsu wrote:
最大困難點,就是現代年輕人愈來愈不喜歡下廚,導致他們很難區分優劣。從小就吃化工食品,習慣化工食品強烈氣味。天然食品多半顏色較醜,味道淡雅細膩,要常下廚常做常吃,才會知道哪些是良心天然食物,所以貴;那些都是化工原料,所以便宜。天然非基改豆漿與化工豆漿味道天壤之別,但如果消費者並不欣賞前者的味道,又賣得比較貴,良心業者要如何活下去?不光加工食品,餐飲業也面對相同問題

現代年輕人愈來愈不喜歡下廚, 導致他們很難區分優劣??
那你怎麼不說他們怎麼不多去翻翻大學營養學課本?

現在年輕人就是不學無術, 不會去翻翻大學營養學課本, 所以才很難區分優劣

以上這句話也可以成立否?
deleted
當薪資追不上通膨,存不到錢時,輕食將成為主食,最終還是會回到家親自下廚。
關心食安會有選票嗎?如果沒有選票,為何執政者要關心???
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