以吃原型食物為主少吃油炸、喝咖啡(含咖啡因的飲品)補充保健食品:鈣鎂鋅、D3我也是前前後後掙扎了四年還是萬般不願的選擇做微創手術清除掉囊腫該開刀終究還是無法躲過的,除非有強大的自律能力還有驚人自癒體質XD開完刀其實有種心中大石頭放下的感覺不然每天提心吊膽的其實生活也蠻累的供參考