爬山的阿光 wrote:
嗯。我只想說。要發落(恕刪)
最新醫學界新知 是總膽固醇要超出標準值，才是更健康？
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友樓知道我這兩年來的生活！ (很糟糕。其實我兩年多 沒任何一天 曾經睡好過！ 有煩心事啦！處理不來)
[當然 這事 用一千萬來交換 也處理不來！ 吃魚油 處理不來。 吃素 處理不來。 吃魚 處理不來。]
最近是因看見全素哥。 所以我盡量將原本的飲食用五穀雜糧來替換！...也少喝糖飲。
血壓稍微好看一點了。 心跳也稍微慢一點了。 (但這數字還是不夠好。)
我的體重 比正常標準超出太多 目前！(這五年 我幾乎天天糖飲 量還不低) <=== 用糖的性質 來讓腦部 麻痺！
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或許你也可以每天量看看血壓？
前面我是有看見 128這數字。
最之前
血壓值代表意義：
1.世界衛生組織定義血壓的正常值為收縮壓140mmHg以下，舒張壓90mmHg以下，當收縮壓高於160mmHg，舒張壓高於95mmHg時，稱為高血壓。
後來改為 130mmHg以下
我記得最新 全地球 好像是改為 120mmHg以下
或是只台灣改為120mmHg以下？
超越120mmHg 理論上已經算是 高血壓前期。
[但人的血壓是會浮動！ 才建議你可以每天大概抓二或三個固定時間量測 觀察。]
[還有年紀，不同年紀 正常血壓則有不同。]
只是因看見128這數字，一時有感。 多嘴一下！
畢竟，包括全素哥，大家雖然有時候想法有差別。 但最終目標就是要擁有最好的健康！
[像我自己多年糖癮 現在努力戒 要面對的可能是糖尿病 胰臟癌 或血管脆化這些問題點。之後一定會浮現！ 比正常人提早出現！]
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有些科學新知 那是因現在科技較發展。(其實應該說是現在 各方面媒體比較發展)
當然有很多面向 很多派別。
或很多似是而非 看起來很真的論點。
(但你們若有一定年紀 就知道越是這一類以真包假，更容易誤導人。) 我指的是一些 可能心態不出於善意的新論點。 (有些是等待時間 才能證明的論點) [如目前全地球 最可惡的武肺！]
往往 底子越紮實 (譬如那些 二十年前 花十幾萬 幾十萬買各方面保健書 什麼都看爛的這一類人！)
還是那些受過完整醫學培訓的醫界人員！
比較可以用過去的功力來判斷！...
現代人， 我遇過很多 每個人都能講出一些派別的架構。
(因為youtube一看) 還是網路什麼文章一瞄，好像這事就真的存在。
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一方面 又說 要看數字 才是最標準。
然而數字看起來 疑似就是超出標準值。
那判斷點 究竟是什麼？...
光是吃魚內臟這一點 有一派就說 沒關係阿 好吃阿！反正那些寄生蟲也都死了。
有一派又堅持不應該吃魚內臟。
那你要怎麼講？ 何謂對 何謂錯？ 還是最新的論點又是什麼？...
火的發明 大概是二十萬至七十萬年前這段時間！
因為有火，而逐漸擺脫生食。
一路精緻到現在，很多人是完全不碰內臟類的。 <=== 所謂 隨最新演變啦。
往往，說了很多 提了很多說法 還是科學界 醫學界的論述 只是要支持自己在做的某件事 最棒棒 最對。
這是人性的一部份！
但...不同於自己的做法， 就真的有那麼不堪嗎？
方便看你接下來幾天 每天大概兩固定時段的血壓值數據？... (我目前是用猜的 我猜，全素哥在這方面的數字 會好過於你！ 我用猜的。還是要等你的數字 再能瞭解後續。)
假設真被我猜中，那究竟是全素好？ 還是吃魚好？
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假設真的可以持續討論
方便請問你的雙眼目前狀態？ 有做什麼特別保養？(或主要就是吃魚就好？) 那麼吃魚 除了保健 甚可以逆轉視力狀態？
[你提到的魚油 那些問題，我下陣子有空時 會好好調查！ 真的那麼差 那麼不好 我也不敢花錢去買差的東西來吃！來讓自己失健康！]
我跑晚會 什麼都沒有 就是認識一卡車攝影師最多。
拍的最好的那一個 我遠遠偷瞄他 就知道他的視力疑似已經很差。(應是他長期看 長期拍 長期後製)
也可能他原本視力就沒很優，又一直接觸這些。老化速度大過於一般人！
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光隔壁另一位哥 一直跟我講他的機油 一瓶一千塊 有多好。
我就拿出 我跑十六萬公里這台。 用的都是一瓶二百塊的機油。
請他至少提出更多證明 他的機油真的特別很棒棒。
到現在根本我什麼都沒看見。 連基本的測試也沒看見。
一直都只是在聽他說 他的很棒棒！ 他的動作 才是最棒的！
你們 至少會提出一些些數字出來！...
