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不靠運動，能瘦身成功嗎?

延伸，
個人積分：2917分
文章編號：80855585

2917分

41樓

2021-02-20 23:33

不吃瘦阿

張小魚兒
個人積分：52分
文章編號：80955294

52分

42樓

2021-03-02 13:35

我跟我朋友有在測試澳X寶的非洲芒果籽~
之前是看這篇想說好像可以TRY一下
https://trouble-care.com/superfood-african-mango/
但我們還是有搭配很輕量的有氧跟飲食控制
目前是感覺真的食慾有小一點~體重有掉但是不確定是非洲芒果籽還是運動關係
因為文宣是說十周有效
所以現在停也不是不停也不是XDDD

Cu875600

Cu875600
個人積分：29分
文章編號：80955442

29分

43樓

2021-03-02 13:47

當然可以
之前試過168進食也瘦很快
而且健走只要維持一定速度和時間
也算有運動到啦

張小新0600
個人積分：0分
文章編號：80956475

0分

44樓

2021-03-02 15:12

我看書是說飲食控制好，可以瘦下來，飲食很重要拇指向上

拇指向上

澳米糠
個人積分：121分
文章編號：80957007

121分

45樓

2021-03-02 15:51

運動+飲食雙管齊下

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