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戒菸到底有多難?

不難啊,想不想戒而已

我父親抽煙3~40年,幾年前突然心肌梗塞,然後就戒煙了

我因為會遺傳基因,抽了20年的煙,也是說戒就戒


想不想戒而已
發出同理心,不想躺病床連累家人,就能戒斷!!
說到我的戒菸,比較搞笑一點
因為以前很愛玩魔獸三的自製地圖dota allstars
但發現抽菸導致反應慢,精神體力也撐不久
於是把菸戒掉了(就是一決定後就一根都沒再抽)
後來玩了四年收手後
又抽回來
戒菸不難 但 要自己真心想戒
菸齡30年 每天2包 說不抽就不抽 4年沒碰菸了 告訴自己 不抽菸不會死 不抽菸不會死 別人不抽菸還不是活的好好的
要胡牌把南風打掉就不難了...

人生要賺上千億一點都不難
只要有足夠成本進行有效投資再加上相對時間就可以了
對~這是廢話
把困難的部分都剃除自己解釋成不困難
那自然對那個人而言當然不難
問題是...
題目改了答案就沒啥用了

較精確的說以結果論
對於戒成的人而言不難
但對於戒不成或不想戒的人要算難
至於你老爸是難還不難?
沒人會知道

這世界又不是0與1只能兩分
幹嘛自設前題要戒不戒....
談戀愛就一定要結不結婚嗎?
從減少下手
適合不反對習慣了可以少就少若十年少到0也是戒
若到死也沒戒成哪是他的命
若不能少至少要求獨抽也比現在強
前面要戒真的很難,好像會渾身不對勁
我家人之前就這樣
講了超久要戒還是沒辦法
抽了20年的煙,因老菜加菸稅抽不起,也戒了3年了
叫他早點超生就比戒菸快

依照 多年 觀察 愛菸 的 人士
煙齡15年抽到29歲 ,30歲要取老婆戒掉,一次成功。
戒煙這檔事完全看當事人有沒有心要戒,如果沒有旁人說再多都沒用。
戒煙門診是好選項,貼片貼上去身體不太會有煙癮但心理會(意志力),慢慢就會習慣沒抽煙了。
ps:戒煙8年了…
當初剛開始戒菸也是會想抽,尤其是吃完飯後會想來一根.
但是時間久了就習慣了,身邊的朋友知道你在戒菸也就不會打菸給你.後來朋友之間也有幾個跟著一起戒菸了,而且現在菸那麼貴,戒掉對身體和錢包都好~~
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