便秘人求解！ (第5頁)

心裡有兩個他

心裡有兩個他
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125分

41樓

2020-09-18 17:16

怡玲 wrote:
i3飽纖包不錯，他有(恕刪)

我們辦公室前兩天才在團購，等到貨之後立馬泡來喝看看

小天天4014

小天天4014
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42樓

2020-09-18 22:24

相信我，去大腸直腸科醫生開藥，便宜而且最有效！

decisiveman

decisiveman
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43樓

2020-09-18 23:48

candy1115aaaaaa wrote:
這邊有沒有人跟我一樣(恕刪)

我也有這困擾後來都是自己按摩肚皮開始做改善現在懶了直接去賣場買個輝葉無線的小海豚拿來放肚子。

一縷之唸不鎖情關

一縷之唸不鎖情關
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44樓

2020-09-19 19:08

應該是不運動，生活作息不規則，不吃蔬果的肉食類生物人 ...

延伸，

延伸，
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3002分

45樓

2020-09-19 19:41

多用麻油料理

candy1115aaaaaa wrote:
這邊有沒有人跟我一樣...(恕刪)

lucy32

lucy32
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46樓

2020-09-20 22:31

常外食要補充青菜多纖維..才好大便
但真的難攝取纖維
再補充其他纖維產品也可以

candy1115aaaaaa

candy1115aaaaaa
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樓主

2020-09-21 16:42

謝謝大家的建議與分享，剛剛有去查一下水溶性和非水溶性纖維，剛好跟某樓說的i3一樣，感覺可以買來吃看看><剛好平常沒時間另外準備吃的，想說i3對我來說應該會蠻方便的謝謝你~~

bjbj4646

bjbj4646
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48樓

2020-09-26 16:08

我最近也在嘗試i3飽纖包一週而已目前還算有感繼續觀察中

雲翊菲

雲翊菲
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3分

49樓

2020-09-26 18:45

每天大量吃益生菌，要持續吃

CHUANGKAICHIEH

CHUANGKAICHIEH
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50樓

2020-09-26 20:24

我的家人情況和你很像，親身體驗後真心推薦你試試台塑生醫舒暢益生菌，先前因為便秘已經試過多到屬不清的益生菌，不論是藥局藥師推薦的或是網路上評價好的，甚至是去醫院看醫生拿藥都沒有很有效，只有台塑生醫的舒暢益生菌最有效，而且價錢合理、1盒30包不到400元