身體脊椎不明原因痠疼痛 (第5頁)

goet0

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3606分

41樓

2020-05-31 17:10

建議檢查一下僵直性脊椎炎

celene95831

celene95831
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1980分

42樓

2020-05-31 17:17

先標記這樓。
再看各位大大分享。

z0930355 wrote:
先跟各位前輩介紹一下(恕刪)

micli1973

micli1973
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1911分

43樓

2020-05-31 17:24

z0930355 wrote:
先跟各位前輩介紹一下...(恕刪)

西醫檢查沒問題就好辦了

請往按摩方向去

花點小錢約數次即可

去做全身肌筋膜放鬆......

wgs66666

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44樓

2020-05-31 17:28

過來人

先找復健科.拉腰12周.最好天天去拉
閒閒沒事就拉單槓放鬆腰椎
若無改善
找神經外科.照MRI

MXMY

MXMY
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45樓

2020-05-31 17:32

如果西醫確定骨頭跟神經都確定沒事，就只剩下肌肉緊繃或拉傷。

因為只要你站著，腰部肌肉就在持續發力，所以不積極處理不會自己好。

建議去找「自費」的復健物理治療，應該可以幫你舒緩放鬆，也可以跟你講平常怎麼自己保養。

惡魔印記666

惡魔印記666
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46樓

2020-05-31 17:43

我建議樓主可以先去看復健科
給醫生評估看看
或許醫生也會排檢查確定病因

我自己是因為工傷手術之後轉去復健科治療
一年來因為持續的痠麻痛所以復健進度很不樂觀
後來排檢查才知道神經受損
而後續也感覺復健後腰部酸麻又排針刺電擊檢查
才又確診坐骨神經也有傷到
所幸不太嚴重
現在持續做相量以及肌肉電擊治療
搭配復健運動以及
近期詢問復健師後增加的短時間中高強度有氧運動
復健動作著重在一但痠麻就立即停止
休息後再繼續的多次數短時間有氧運動
最近肌力才有明顯恢復

Bazooke

Bazooke
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47樓

2020-05-31 17:45

應該只肌肉需要舒緩
去跑復健流程

不過看樓主是長工時的工作
高機率應該是工作關係吧

Yu2201

Yu2201
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11分

48樓

2020-05-31 17:47

過來人經驗...先去看醫生，有些自費的復健科手段高超。
如果檢查都沒事，建議可以做做瑜珈，增加全身肌肉的延展性，狀況會得到緩解。

PBW_9

PBW_9
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44分

49樓

2020-05-31 18:12

z0930355 wrote:
先跟各位前輩介紹一下...(恕刪)

看是不是骨盆前傾，我也是這樣，看醫生很多次，復健都沒用，還是一樣痛。不過改善自己姿勢後疼痛感漸漸減少了，試看看吧

siva01

siva01
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50樓

2020-05-31 18:17

講話不用這樣。

我自己針了快10年。

又不是很多穴位。
手腳一些而已
胸口肚子都不弄的。
沒去針別人。哪是密醫呢？

沒事。幹嘛給你針呢？
給你弄一定死。哈哈

身體 脊椎不明原因痠疼痛

身體脊椎不明原因痠疼痛