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喝茶容易睡不著,喝什麼好?

薏仁湯~~~~~

退火、美白!
生命,就該浪費在美好的事物上~!!  >_Ob
常口渴,你會不會有什麼生病
小心喔,你的BMI值多少?
bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱,(恕刪)
晚上要睡前喝一杯熱牛奶是可以幫助入眠的,謹提供個人的方法參考。
喝水最好
話雖如此,有時真的很難忍住不喝飲料啊...
改喝豆漿或牛奶如何?感覺比較健康一點
bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱,(恕刪)



喝蜂蜜,消暑又健康,還很好喝
bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱,...(恕刪)
情人口水,喝完迴光返照沒多久就呼呼大睡!
威士忌🥃加冰塊
先買個 冰霸杯(保冰杯) 比較重要,不冰就不叫飲料了。

若沒保溫杯,外頭買的冷飲,冰涼感撐不過半小時。但如果有保溫杯可以撐6~12小時,看保溫效果和冰塊量而定。

就是不冰才會一直灌。如果很冰,喝一兩口就會暫時滿足,比較省錢。

至於什麼飲料助眠,那當然忘情水啦 。啤酒、紅酒、梅酒 都不錯喝但太貴。威士忌、伏特加、高粱拿去混酒太浪費,單喝那種高濃度的只能小口品嚐稱不上解渴。最便宜是料理米酒,本身難喝且酒精度高,但可以混飲料,比如混綠茶、檸檬紅茶…什麼的。
shemyang12 wrote:
喝茶我也睡不著,除了...(恕刪)

氣泡水加冰塊加水果切片
水果茶的概念
但沒有茶跟咖啡因
麥仔茶..........可以自己泡~~~
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