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被確診糖尿病


likecookies wrote:
我是76年次30歲...(恕刪)

avatar降世神通 wrote:
76年次是31歲 ...(恕刪)

並不是
糖尿病飲食固然是主因
基因也是很大一部分 不論一或二型

小游潔 wrote:
慢性病沒有遺傳這種...(恕刪)


每次有這種文章就會釣出一堆鍵盤醫生
在那邊提供荒謬的理論
都會上01了
還不自己搜尋一下知識
小游潔 wrote:
慢性病沒有遺傳這種東西啦,都是家庭共食的問題
還有麥片不能再吃了,麥片吃下去就是轉化成糖


糖尿病「不會遺傳」,但具有「發病易感性」,也就是糖尿病容易被誘發。
更簡單說,
父母遺傳給孩子的不是糖尿病,而是發生糖尿病的體質。
所以,家庭共食,大家一起被誘發。

至於麥片,種類很多,要慎選。比較以下三類:
喜瑞兒之類的,是將穀物磨粉塑形成穀片,會加糖、香料,GI值最高。
即食燕麥片,燕麥粒壓扁再切碎,GI值中間。
大燕麥片,是燕麥粒壓成片,但不會切碎,會看到完整的一片。GI值最低。

likecookies wrote:
無糖豆漿+便利商店烤地瓜適合嗎?


吃之前先請店員拿一包還沒上烤爐的地瓜讓你看一下成分標示
看看糖含量是多少!
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