newschu wrote:
工作上的一些壓力煩...(恕刪)
這種感覺小弟也可以體會，不過狀況有點不同，小弟也是因為工作的壓力，不管多晚睡，只要到了4、5 點就會醒來，如果半夜有醒來就睡不著了，每天幾乎都這樣，上班到了下午就很累，記憶也變的很差。有看過中醫，但沒有用，自已是覺得，工作上的事如果沒辦法調適，吃什麼效果都有限，雖說一直想換工作，但沒辦法換，每天處在這種情況下，好累。
喝點紅酒就很好睡
吃什麼藥啦維它命營養補充品的
多要身體多花體力代謝的
久了對身體都是不好
女王是會手腳冰冷
睡前很愛喝咖啡熱飲
之前買了眠襪給她穿
她說好用穿了也好睡
http://www.books.com.tw/products/0010745015
其實這書根本是假賣書真賣襪子
書上裡都在介紹這品牌的專利材質
說可放鬆人體活化副交感神經
查了一下是日本來的品牌
有人也有使用過的嗎?
連結
newschu wrote:
工作上的一些壓力煩...(恕刪)
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