想戒菸，改吸電子菸真的有幫助嗎 (第5頁)

ian87

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41樓

2015-10-12 19:17

peg0083 wrote:
根據國健署統計，靠...(恕刪)

原來我身邊成功戒掉的朋友(菸齡都20年以上)都是意志力堅強的3% (敬禮～)，全是禁斷式戒除、健康因素。

除了意志力以外，家人朋友的幫助很重要，適時提醒、阻絕邀菸。

可能要找件競選背心改寫『戒菸中禁止拍打餵食香菸』

祝早日成功

asd231

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42樓

2015-10-12 21:18

哪一個人每天抽兩包菸抽了二十年還可以跑10公里跳出來說話啊，我後來改抽電子煙半年後就可以，改吸電子煙是對的。

asd231

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43樓

2015-10-12 21:46

到現在電子煙也沒抽，為什麼有些人終其一生永遠在香菸的問題打轉，有意志力的人根本不會去抽菸，抽了幾十年的菸再談意志力，只是給人笑，香菸本來就是拿來抽的，不是拿來戒的，為什麼不抽，是因為香菸被淘汰了，抽了電子煙肺活量好很多，自然能運動，運動久了，電子煙就不想抽。

努力過後開心就好

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44樓

2015-10-13 0:01

電子菸我問我同學
基本上是讓你室內也可以抽
抽久了可以降低尼古丁的需求量
後續抽菸就不會抽那麼多

cej0715

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45樓

2015-10-13 3:58

Hendry147 wrote:
大大...很感謝你
...(恕刪)

抱歉筆誤.

能幫助您知道這個資訊就好.
剩下就希望您早日去醫院拿藥.
如果能戒菸成功.
在分享給大家.

acelucifer

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46樓

2015-10-13 7:34

真的想戒菸
去衛生所掛戒菸門診
使用處方箋拿戒必適
生理癮兩星期左右搞定
心裡癮看個人意志

菸齡二十多年一天最多三包
兩星期戒掉.....

johngb

johngb
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47樓

2015-10-13 7:35

其實能夠完全都不抽是最好的，不是說電子煙不好並竟它也是進幾年才流行的，長期看來倒底有沒有問題也是不知道。前一陣子才有國外吵說有些油會引起爆米花肺的問題，當然啦～看來毒害是比紙煙來的低，我在嘗試電子煙前也試過尼古清，煙必適等等的..但是效果真的因人而異吧～接觸電子煙後，我自己是能真的能完全取代紙煙!這點是毋庸置疑的，不過抽了半年多後還是覺得不抽煙還是比較好，所以停掉電子煙除了前幾天覺得手上沒東西按著吸兩口的感覺怪怪的，過幾天後就完全沒感覺了~以前爬各樓梯就喘的要死～現在是一點感覺都沒有一口氣上去~

robert0861

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48樓

2015-10-14 10:54

Hendry147 wrote:
本魯菸齡18年，平...(恕刪)

抽電子煙根本沒屁用

去看戒煙門診吧.....請醫生開口服的給你

老魯我，不按時吃三星期，現在就沒在抽了

花個幾百元就能成功戒煙....何必一直燒錢買電子煙油，又不一定能戒掉

題外話...

如果吃口服，醫生要開1毫克的，一開始先別拿太多

像老魯我就吃不了1毫克，如果身體能接受，再請醫生多開

vdml

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49樓

2015-10-14 12:15

我想有的人會覺得戒菸是一種否定自己過去人生經歷過程跟回憶

這些人聽到戒菸就生氣，寧可跑去頂樓吹風、躲在廁所偷抽

菸蒂有洞就塞有孔就丟，菸灰隨風飄散邊騎車邊拆包(塑膠封套也隨風飄)

能換成電子煙也好(呼籲別用電子菸此煙非彼菸)

Hendry147

Hendry147
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樓主

2015-10-27 4:31

cej0715 wrote:
抱歉筆誤.
能幫助您知道這個資訊就好.
剩下就希望您早日去醫院拿藥.
如果能戒菸成功.
在分享給大家.
...(恕刪)

真的謝謝你介紹這個藥
目前吃了一半的療程，已感受到藥的確有效
原本十幾年來一天約1包，這兩天竟然總共才4根
雖然抽的慾望還是有，但已明顯下降
而且因為抽起來的爽度降低許多，也變得比較容易忍住
雖然還沒成功，但這個程度已經是自己沒想過的了！