無論今天你運動量是否足夠
無論你今天是否飲食正常
無論你是不是每天早睡早期
保健食品在發達的社會中，並非對上述這三類族群完全無益處
重點在於，你是否依照自己需要的去吃，而你又是否知道自己的身體健康狀況才去吃
正確的來說
應該是健康檢查→知道自己的整體健康狀況
然後該就醫治療的就醫治療
能靠健康促進的就靠健康促進
才識正確選擇保健食品的途徑
就好比大家可能都知道蜂膠的益處
可是你們知道哪些族群不能吃蜂膠嗎?
對某些不做健康檢查的人來說，吃某個保健食品對他們有益
只能說運氣好，他們不屬於會排斥這種健康食品的人，可是不代表你跟著吃也會一樣的效果
最後還是很希望Mobile上真的對於家人及自身健康非常有熱烈需求
卻不知道該從何著手的人
PM給小弟，讓小弟能分享其他的資訊給你們~
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真的還是要呼籲大家
服用保健商品也是健康管理的一環
但是濫用保健商品
跟車子愛亂用油精是一樣的道理
可是車子大不了就是不要用
身體跟車子是不能相提並論的
奇摩新聞3/31這篇健康新聞也提到
7成的民眾有在使用保健商品，可是這7成裡面卻只有7%會遵從醫生或營養師的指示
如果以台灣2400萬人來做初步估計
有高達15624000人是在不了解、不清楚自己的健康狀態下，透過保健食品傷害自己中
所以後面還是提醒大家
保健食品並非不能吃
但是他是屬於健康管理當中後面所謂健康促進的一環
在沒有依照
健康檢查→健康評估→健康促進
這三個步驟來做適當配合時
保健商品真的會只是"吃心安的"
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