假如您堅持想購買健康食品，請購買國外大品牌。
我不相信台灣政府的認證機制，大統，鼎欣的油皆有政府核可的GMP標章甚至健字號，結果呢?
台灣的健字號(健康食品認證標章)，有很多的盲點。台灣健字號僅需簡單的動物實驗(幾隻老鼠)，再加上"書面資料審查"，還有"申請費用(錢)"。台灣健字號根本不被國際認可，充其量淪落為台灣廠商的"廣告標章"，或是在廣告中"宣稱療效"的廣告效用而已。
我個人吃過的健康食品(補充品)德國廠牌Heilusan(好立善),台灣人生製藥的"維他命B複合製劑"都不錯。
請吃國外大廠牌的保健食品，並到好市多或是家樂福等大型外資商場購買，將來若吃出問題還能跟國際大廠求償，有雙重保障，個人不建議食用國內廠商的健食，台灣的消費者保護機制，距離先進國家還有起碼50年的差距。前陣子的塑化劑，毒澱粉，毒醬油，毒油...等等，就能知道台灣政府對消費者保護的作為=0。
購買有衛生署"藥字號"的營養補充品，也是另外一個選擇，保障會比"健字號"高一點，藥証相對難取得。
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