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爸爸有第二型糖尿病,飲食上該注意什麼才能控制血糖的穩定呢?

像我早上血糖空腹97,飯後117,皮膚會癢,手指會麻,胸悶,不知道是否為糖尿病?
你早上血糖空腹97,飯後117.如這些數據正確..不是[糖尿病]啦...先去檢查個[心電圖]吧....

MING510 wrote:
你早上血糖空腹97,...(恕刪)

其實有嚇到,因為幾年前量是血糖空腹90幾,飯後還是90幾...
加上現在口腔潰瘍2禮拜還沒好,性能力沒以前強....所以聯想到糖尿病
.如檢查正確[飯後血糖還是90幾.是較低]..口腔潰瘍.多吃複方維他命B啦..其他循環問題只有[心臟]檢查一下了.祝..康復....
請問版上有大大聽過"鯽引樂"這款中藥膠囊嗎?


對糖尿病患者的治療效果如何?
日本好像有研究過,在吃澱粉類的食物時,搭配大量蔬菜,可以減少醣類的吸收
基本上低GI飲食不只是對高血糖, 健康的人也需要所以沒有限制. 戒菸+戒酒+有氧運動+高纖飲食 = 血糖 -18%. 從生活習慣改變開始, 把自己照顧好才是對家人負責

nono921 wrote:
基本上低GI飲食不只...(恕刪)


認識GI值真的不只是糖尿病病人才需要
但書和網路上的GI值表大多有所出入,甚至差異很大,
(比如有的把西瓜列在中GI,有的則是高於白飯白麵包的GI)
不然就是實用性不夠高不夠本土不夠週全


不知各位大大有沒有推薦的GI/GL表?

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