w1212 wrote:
半年前發現自己勃起一...(恕刪)
飲食、運動、作息三方面都要注意之外，
應該是上了年紀，身體的循環不佳所造成，就是中醫所說的，沒氣，氣不行，則血不到，
這就要運動(剛開始會比較辛苦，重點是要長期持續，肉少吃，但不能完全不吃)，
另一種是身體有瘀，高血脂、高血壓、高膽固醇、高血醣，
這可以服藥之外，也可以吃"納豆激酶"，此種保健食品，來打通全身的血管(包含小弟弟的周圍)，
吃中藥，也不是沒效，只是效果不太顯著，
你會發現每天睡前吃個三顆(飯後三小時)，精神就會變好，吃一個禮拜，
血壓就下降(與沒吃之前，做比較)，很神奇~
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