我從今天開始戒煙，請大家多給我鼓勵！ (第5頁)

喵來喵去

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41樓

2012-07-21 0:29

rugbyman16r wrote:
真的會想抽，但感覺都...(恕刪)

加油~加油~

不抽煙好處多多

你一定行的

windelfTW

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42樓

2012-07-21 0:43

加油！
把菸戒掉你的未來會更好！
以意志力戰勝菸癮！
相信自己！

菸會導致COPD，肺癌，還有一大堆亂七八糟的疾病……
對於不吸菸的小孩子來說，菸味會讓你的小孩覺得臭到不想接近親近你喔。
而且二手菸對你的小孩健康也會造成傷害！！！

如果覺得有戒菸的戒斷症狀的話，
現在醫院都有戒菸門診，可以提供諮詢與服務。

Tzu-Ching

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43樓

2012-07-21 1:02

15年菸癮，靠抑制力戒了3年，2年前同一個時間點換了工作又
買房子，裝修的繁瑣和換工作極度的不適應，我墮落了，本來
都想著就一支，然後一支接一支，一包接一包，唉...

戒過菸，充份暸解不吸菸的好處，一直告訴自己重新戒了吧，
但老是難以抗拒的再點起菸，奉勸已戒斷的朋友，戒了就別再
碰，不然無論戒除多久，辛苦都會白費，且再次戒斷會更辛苦
好了，說這麼多，也該是跟菸道別的時候，我此刻開始戒菸，
是男人說到做到

bluetab

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44樓

2012-07-21 1:31

我菸齡15年，原本一天一包白長，已戒菸1年半，胖了10公斤，
因為老婆擔心我的健康，所以我就戒菸了，
目前聞到煙味覺得很臭，撐過前三個月，就沒有想抽菸的念頭了，祝你成功!!!

showroegg

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45樓

2012-07-21 3:31

樓主加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
戒菸變胖的比率真的比較高一點，但是沒差拉，再減肥就好了!
如果沒毅力或是老菸槍，建議搭配戒菸門診! 有替代品可以幫助你戒菸，
多運動把自己弄得很累是很好的方法! 可戒菸又健康!
但是港片少看點，越是看到抽菸的畫面就越是想抽菸@_@
尼古青還不錯用，我很多朋友都靠它戒掉菸癮