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每夜的腰痛折磨

小弟建議先去醫院檢查一下
看是不是有身體上的疾病
再對症下藥比較好

如果身體無異狀但脊椎或那裡有歪斜
小弟有認識不錯的中醫師
經過他調整過,通常就會慢慢好了
樓主找到解答了嗎?
如果有,也請分享給同受腰痛的病友。

其實就是脊椎錯位的問題,因為不嚴重所以只有發生在晚上常時間不動的情形下會痛,白天可能會小腰痠,現在都還好處理,適當的求助專業就可以改善。
我本身是家傳的民俗調理,腰痛是筋傷,這不難處理,歡迎來信討論
要多運動.
去較大型醫院詳細檢查.不要再拖.
試一試柑橘類水果暫停食用.
我前幾個禮拜從椅子上摔下來撞到屁股,結果那幾天睡覺比較不痛耶.....可是這幾天又開始痛了,不知道是不是把位置不正的地方撞正了...
可以參考一下

按揉委中、承山這兩個穴道

委中的位置

承山的位置

每個人的穴道位置都不太一樣,圖片是參考大概的位置用,
可以在附近按按看,比較敏感的位置就是了!

按的時候,感到痠痛才按,不會痠痛不用按。
曾經腰痛兩年,站著酸痛坐著也酸痛躺著也酸痛,去醫院檢查沒病,我是吃這個好的 「快維康糖衣錠」
http://www.sato-pharm.com.tw/goods/pdf_c/hivita.pdf
而且是當天吃馬上有改善,提供你試試看

飛騰 wrote:
曾經腰痛兩年,站著酸...(恕刪)


樓上飛騰網友,你說的是維生素B群補充錠。你有吃過別的牌子嗎?是不是當天吃馬上有改善?我說的別的牌子譬如合利他命..... 等。

ccy4343 wrote:
樓上飛騰網友,你說的...(恕刪)


其它牌子的我沒吃過

我是吃佐藤製藥株式會社的「快維康糖衣錠」,它是HIVITAMINEN 1.6.12 富含維生素 B1 B6 B12,同時添加了可幫助末循環的維生素 E。故可改善因神經及肌肉疲累所引起的疲勞症狀。

不過成分跟武田藥品工業株式會社的「合利他命-強效錠」差不多
http://www.takeda.com.tw/products.html

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