我也常常嘴破 現在比較少了預防勝於治療1.改變飲食習慣 之前常常吃炸的食物 現在比較少 還有喝水部分 要多喝水 也可以預防2.水果蔬菜多吃 由於水果蔬菜多吃 可以補充維他命C 所以也可以預防3.多運動 現在都會找時間出來 去公園跑個幾圈 將體內的毒素排掉 這一定也可以預防4.多休息 盡量不要熬夜 熬夜真的非常非常傷身 如果工作不允許(例如我本身就是24小時上班的) 可以吃些營養食品 維他命B 維他命C B是保護肝臟 C是增加黏膜組織修復 主要幫助可以上網GOOGLE 還有熬夜時千千萬萬別再喝咖啡 最新研究指出 喝咖啡感覺精神比較好 那都只是心理因素5.環境因素 你喝的水的部分 盡量看看有沒有辦法過濾掉氯的 因為氯也會傷身 就算你只有漱漱口 氯就已經吸收了 這有可能也是嘴破原因6.另外版主提到 牙齒咬合不正 這也會導致牙齒容易去咬到嘴唇或者舌頭 這必須看您的銀彈跟時間了治療方法1.我也是去西藥房買口內膏 去診所也可以開給你 而使用方法 最好是睡覺前 喝水後 因為這樣才能讓口內膏或者粉狀發揮最大效用2.記得去做檢查 前一陣子老婆在牙科上班 醫生幫一個年輕男性做化驗 因為那位男性太常嘴巴潰瘍 之後化驗出來 居然得了口腔癌 害我前一陣子超擔心的 還好我沒事以上提供給您