最近檢測出來我有輕度呼吸中止症,AHI 7.9,醫生建議從運動開始改善看看。我身高165,體重約63,不算胖,但是每天起床感覺很疲勞,白天很嗜睡。 但我只是輕度而已就這麼嗜睡,這問題困擾我很久了,我平均一小時打呼390次,請問這算高嗎?另外SaO2 最低87%算很低嗎? 其他數據我也看不是很懂,情況算嚴重嗎?昨天借了一台Resmed呼吸器正在使用,還不太適應,不曉得有無跟我一樣輕度的呼友,使用過呼吸器有明顯改善精神狀況?
Travis Chang wrote:最近檢測出來我有輕度呼吸中止症,AHI 7.9...(恕刪) 我覺得你太早就用CPAP了,因為你是輕度的應該還可以用其它方法治療可以先試試下面幾個的方法: (以下1~3的方法,對OSA重度的效果有限)一、減重,訓練口腔舌頭肌肉二、裝牙套(讓下巴往前拉)三、吸舌套(拉引舌頭)四、手術開刀(舌後根縮減/呼吸道拉提/呼吸道裝支架/下巴前移)牙套和舌套,你可以看看下面這個連結,我之前有貼些照片上去
victz wrote:請問有人使用陽壓呼吸...(恕刪) 因為不知道你的壓力是多少以我自己來說...壓力算是較大的所以偶爾天氣較乾燥的時候...會出現喉嚨乾乾的那種不舒服感所以這時候隔天晚上我就會加大濕度...通常可以得到改善的效果但是因為每個人的情況不一樣所以建議你先試著加大濕度試試看如果還是沒有改善...還是去醫院和醫師討論看看沒有可能是感冒、過敏...或其他狀況
techuano wrote:我是先找安心睡 租用PRISMA...(恕刪)先前是租用安心睡 Prisma20,我們一共有三個人租用會接觸安心睡是因為表弟也使用過他的機台,評價還不錯我也是第一次使用正壓呼吸器網路上很多人推薦向香港購買但基於保固、服務時效性、後續維修還可以提供替代機使用我選擇在台灣購買,價格可能比香港貴一些而已對於機台操作、相關問題都可以用line跟安心睡詢問試用這段時間,AHI值從原本30下降到1~2最後我們三個人都向安心睡購買新機提供給大家參考