bob19620102 wrote:
囧~~你耍寶喔.....(恕刪)
哈哈哈，小弟木眼竟然沒看到啦。謝謝你
半年來 連續兩次的複診 都是信心滿滿 結果卻都是大失所望..
明明這半年來 每次測血糖 都蠻漂亮 ..
每天早上空腹 從以前穩定在100~105..
到這半年 明顯空腹降了一級 都在90~95之間..
每天晚餐後2小時 也都很漂亮..
昨晚複診 到醫院時 是晚餐後過一小時又15分鐘 血糖124..
看診完 去跟衛教師聊一下 看時間正好到晚餐後2小時 特地再量一次醫院的血糖機是101..
今晚 剛晚餐後2小時一到 艾科2號一量 5.7*18=102...
醫院的羅氏 我的艾科2號 量起來 其實根本誤差非常小..
早上空腹也漂亮 晚餐後2小時也漂亮..
想不透 真的有點撞牆..
怎感覺都很漂亮 HA1C卻是都沒進步...
不信邪 找盲點...太久沒量麥當勞的早餐 明天開始 要找機會多量幾次每天早餐後2小時血糖..
再來 中餐真的也是我的死穴..
明天開始 也要來每天記錄中餐後2小時..
我發誓 一定要找出兇手 林北就不相信找不出兇手是誰...
哈哈 大家加油 繼續努力..
是怎樣？公開提問會很丟臉還是公開提問要繳錢給01才能問？
問我推薦的血糖機好不好用 叫我分享心得
這是什麼問提 需要私訊問我？
我公開回答好了。
我推薦的血糖機很爛很難用 我是吃飽太閒故意推薦來害病友的。
不知道這樣的回答 滿不滿意。
莫名其妙 叫我分享心得 靠 我公開分享過N次了
每個人如果都私訊要我分享 我不是要打字打到手殘。
爬都懶得爬文 就要直接私訊我問答案 這种私訊看了就很想直接回三字經。
昨晚睡前 靈機一動 似乎一下子就破案了..
剛中午量 飯後2小時也才5.7=102..
昨晚睡前 突然想到要來記錄一下睡前的血糖..
結果 睡前一量 感覺就破案了..
為什麼說應該破案了?..
因為 昨天晚餐後2小時血糖才5.7
但是 但是 睡前一量 竟然血糖爬上去6.7=120..
睡前會高的原因 是因為我習慣在睡前大約半小時前吃一點零食..
習慣就是吃兩小塊"巧菲斯"(巧克力小夾心酥) 外加一把乾果(堅果類)
其實 吃完半小時後 就會有感覺到一點胃部發熱反映 頭暈 (這時候就是吃完東西體內血糖拉高時想昏睡那種感覺)
昨晚睡前一量 果然 原來 我習慣睡前吃零食拉高了血糖..
然後 入睡後 可能到清晨醒來那段時間 血糖降得很慢..
變成 可能我晚上睡眠時間保持100以上高血糖的時間"權值"佔比較久..
也就是說 為何我三餐後2小時 血糖起伏根本就不高都很漂亮 HA1C卻降不下來的原因..
兇手很有可能就是我晚上睡眠那段時間拉高了高血糖的權值比重..
所以 HA1C才會平均水準一直被拉高降不下來的原因..
感覺 似乎撥雲見日破案了..
但是..想戒掉睡前的零食 好難呀..
只能儘量試試看..來戒三個月不吃睡前零食 說不定 這真的就是我HA1C降不下來的兇手.
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