PP125 wrote:
看了這串留言很心動...(恕刪)
要點很簡單
溫度要高~但是不能燙(你的鼻子會告訴你)
一般來說，手摸會溫熱就好
溫度越高，清潔效果越好
但是太高鼻子就會痛
所以要適當調配才行
個人使用1000CC量杯的水
搭配6克的無碘鹽+3克的小蘇打粉
先用較高溫的水溶解後再加冷水調和
較多的水可以沖左邊再沖右邊再沖左邊
通常看到鼻涕快出來也可以再加強讓它出來
個人感覺不要常洗鼻
但是要洗就要乾淨一些才是
賤狗的窩 [Sheng] wrote:
因為光前置作業 (燒開水再配冷水後加入洗鼻鹽溶解) 就很花時間 ...
而且現在是冬天, 沒加溫熱水的話, 直接用冷水灌進去鼻腔沖洗會更冷啊 ......(恕刪)
不要用冷水，鼻子就已經是過敏了，你用低溫就更刺激黏膜反應
熱水一點都不麻煩，如果家裡沒有去買一台吧，便宜的也沒多少錢
熱水瓶
便宜一點的千元內就有，好一點的有恆溫70度.80度.90度
直接按熱水混冷水調溫度就好了
需要煮沸過主要是不要用生水
生水有細菌，怕感染鼻腔，煮沸可以殺死大部分細菌微生物
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