tklkk1 wrote:
三個月再次抽血 目...(恕刪)
讚喔..糖化降到6.0了..
就剩下一個尿蛋白紅字..
不過 怎尿液檢驗都只有+.-跟*符號勒?..
沒很仔細去爬過尿蛋白的文章..
依稀記得 好像蠻複雜的 好像跟腎功能有點關係..
醫院量到的空腹血糖可以不用太在意..
除非是住院量的 否則 一大早空腹從家裡出發 舟車勞頓到醫院 腎上腺激素一定會拉高 所以 那種情況下的空腹血糖都會高很多..
ymca57 wrote:
b 大好~小弟也有...(恕刪)
最近晚餐後的夜騎很規律 ..
(晚餐後固定夜騎8公里左右)連續四天 都有攻上新竹18尖山停車場的陡坡..
爬那段陡坡的呼吸根踏頻控制越來越有心得..
最大心率控制一天比一天進步172<165<162<158..
心肺功能慢慢進步 腳力也慢慢進步ing
..(攻陡坡那段一天比一天輕鬆)
前一陣子 單車坐墊長時間壓迫會陰卡蛋研究顯示是前列腺癌的高風險因子的新聞報導..
怕死去淘寶淘了一個中空坐墊回來 還不錯 蛋蛋不會卡卡 會陰也不會壓迫到了.
真是便宜 連運費大概花了台幣400多一點.
我的小藍 陪我風雨無阻通勤 外加每天晚上夜騎運動....比什麼降血糖藥都有效.
話說 我這台車 整台車 除了車架跟龍頭握把 全車被我升級改光光..
光挖地瓜二級大盤腿報價就超過6K了..
有一天 在麥當勞吃早餐要離開時 一位大叔竟然靠過來問我..
先生..你這台車 買起來 要不要五千..OOXX...
照舊..牛肉燴飯+小菜(豬耳朵+海帶) 酸辣湯..
餐後三球冰淇淋+可樂一杯 這是一定要的啦..
最近差不多兩周前 自己把吃藥時間更改成午餐後(實驗ing)
所以 最近晚上都沒吃藥 只有降血脂藥物兩天一顆(晚上吃)..
因為最近發現 我晚餐後幾乎天天運動 根本不需要吃藥..
反而是午餐常吃麵食 又那麼熱 根本無餐後沒時間運動..
發覺午餐後血糖常爆表
所以 我自己把吃藥時間改成午餐後..下月中 就又要複診 就能知道改成中午吃藥的成效如何.
晚餐後 照例 休息30分鐘後 出門夜騎大約9公里 最後10分鐘攻上新竹18尖山停車場的陡坡..
心率降到85時 是下山後進去全家便利商店買飲料
..(運動手環的心率紀錄真的蠻好用的)
攻上山上停車場在調節呼吸喘氣時.朋友正好LINE我..
在烏漆媽黑的停車場用手機自拍傳給朋友的照片 竟然還拍得不錯..
烏漆媽黑一片 竟然還能對焦這麼清晰 連鼻頭嘴邊汗水都一清二楚..
華為手機拍照真的蠻強的.
晚餐後 流汗運動的代價就是 ...BJ4..
大家加油..我有預感 暑假過 開學後 九月中我複診 糖化應該有希望再跌破6.0一次.
=浪人阿鴻= wrote:
感謝bob大的分享...(恕刪)
謝謝bob大大的分享與=浪人阿鴻=大詳細的解說，小弟也買了兩套艾科EZ lll，配合羅氏的採血針真的很好用，羅氏的小包包稍微加工一下，十元用品店可以買到需要的材料，這樣攜帶與使用上會更便利，一邊是艾科的試片桶，一邊是報廢耗材收集桶，主機採用被背膠魔鬼氈固定，就不會晃來掉去的。
ymca57 wrote:
b 大好~小弟也有...(恕刪)
我今天要借手還給用蘋果手機的同事試用..
結果 朋友的蘋果手機 竟然無法下載 華為穿戴APP for ios
在APPLE STORE顯示台灣地區不給下載喔..
趕快通知你一下 你可能要先測試一下你的手機能不能下載安裝那個"華為穿戴APP"喔?..
如果無法安裝那個APP 就無法使用我介紹的這個榮耀手環3唷..
因為手機要能安裝那個APP 才能啟動運動手環藍芽連線手機 才能透過手機設定手環的功能..
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