keepthefaith1111 wrote:這樣吃才147,真的...(恕刪) 其實 只要不是直接空腹喝可樂,在有吃一些主食墊底之後 再來一杯正常甜度的可樂其實是OK的啦。今天 剛去吃了著名的*厚切牛排*牛排吃完 還吃了兩球冰淇淋 又吃了一杯霜淇淋 又一大杯可樂,超有罪惡感XD。這是四人份的套餐組合牛排 拍照時 忘記放比例尺..超瞎 宇宙無敵大 牛排的鐵盤 應該有接近一公尺那麼大..
ymca57 wrote:b大~這是您一個人...(恕刪) 哈 那是一家很有名的牛排店 店名叫"厚切牛排"的"4人份豪華全家餐"..好像只有 板橋.桃園.竹北.三家店的樣子..照片是4人份的全家餐 是我們五個大人吃的啦..這一次看到那麼大一盤的牛排鐵盤嚇一跳 超壯觀..拍照時 忘了旁邊放個東西當比例尺 實際尺寸 應該有6.70公分以上..話說 昨天 應該是前菜吃了一大盤生菜水果沙拉墊胃的關係..沙拉吃完 烤大蒜吐司 再來魚排.羊肋排.雞腿排.厚切牛排...主餐吃完 吃了兩球富士冰淇淋..又吃了一支霜淇淋(已經忘己幾年沒吃過霜淇淋了)..又喝了一杯可口可樂 再喝一杯拿鐵...吃完 回家吃半顆"寬樂醣" 然後PO完那篇文章 大約半小時後 騎車去市區晃一圈..大概兩個半小時以後 血糖機一量...4.1 哈哈 大概是天氣太熱 血糖機秀斗了..因為試紙快用完了 所以 沒有馬上再量一次確認看看數據會不會太離譜..就當作真的是這餐牛排大餐吃完血糖4.1吧.(前菜的一大盤生菜沙拉墊胃 應該是血糖沒噴的重要關鍵)
mary@7M wrote:新糖友來報到......(恕刪) 血壓 我幾乎都是有上醫院複診或是去抽血才有量..大約10次有8.9次都在標準值以內..所以 在家 懶得量血壓..哈哈 錯誤示範 大家別學我..體脂肪..每次在醫院復診量身高體體重時 看到電子式的身高體重機右邊的理想體重時 我都選擇無視..因為 靠腰哩..我身高168 體重75..理想體重每次都跟我顯示好像是62還是63..我放棄..我自認我體重如果剩63Kg 我會瘦到不成人型.