血糖控制我認為最重要的就是要知道自己吃下的是什麼，而這樣食物的升糖指數會不會高，有時嘴饞吃了高GI的食物也沒關係，吃完趕快多運動就好了，至於前面又有人提到，有吃藥，但餐後還是142，然後覺得吃藥沒效？
正常人餐後2小時140以下都是正常的，加上血糖機的誤差值，真的不曉得為什麼會認為142還不夠？吃藥有沒有效，自己吃個相同的食物，然後一次吃藥一次不吃藥，所以對照一下就可以知道了，真的沒必要自己嚇自己啦。
不過講到吃藥，唯一要注意的是：低血糖，沒錯，正常糖尿病病友若沒吃藥或打胰島素是不會發生低血糖的，但有吃的話，就要注意一下自己的狀況，因為低血糖所造成的影響是急性且更嚴重的，一定要小心。
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