楊媽咪 wrote:
拋夫棄子的努力五天...(恕刪)
可是我是依照當初判定糖尿病的標準
飯後2H 要在126以下
所以,目標都是維持100~120 ,我覺得這樣就OK了
而且我也放棄空腹8H的值了
因為會飄,人家說是黎明現象..
所以我的目標都是飯後血糖都壓在126以下
偶爾幾次會飄到130~140,我認為還好
所以當我在2月份拿到報告,糖化血紅素已經從8.5降到5.8
醫生說很好,所以減藥了.
所以不要太苛求自己,循序漸進慢慢來
停藥是可以預期的
不過最重要還是飲食跟規律的運動唷
加油!!
胖或體重過重, 血糖不高, 有時減重減很多（是運動減重, 非病態體重狂掉）, 血糖就會降下來
如果需要藥物治療, 是肥胖或體重過重, 腎功能正常, 血糖沒有很高, metformin（現在認為是不老藥）多用, 可用到每天2000－3000mg, 刺激胰島素分泌的反而要少用
現在有最新的forxiga 和 jardiance會讓血糖從腎臟排出體外兼體重下降, 效果也很好
bob19620102 wrote:
生活壓力也是造成糖...(恕刪)
雖然我沒上班，但顧兩個孩子，準備三餐，打掃家裡，大小雜事的壓力，只有晚上大家怕都睡著才真正放鬆...
而雖然健康飲食快兩個月了，還是好想念垃圾食物，尤其先生或婆婆有時會買餅乾蛋糕，東西就在眼前，要左手抓住右手來阻止自己好累啊！偷吃一口就妄想我血糖300了，這也是壓力之一😂
所以上網查了一下，發現有無醣無糖的點心食譜，食材不大好買，找了四五間才終於勉強湊齊，明天來動手做做看，希望血糖不要太難看啊！
(我買的其中之一是甜菊糖，昨天偷嚐一口，嗚...真的是甜的，好讓人開心的味道啊～)
PS：吃任何甜點都一樣，適可而止，只是我自己使用代糖跟無澱粉糕點會沒壓力一點。
吃飯我就跟著家裡吃什麼就跟著吃什麼,所以最近體重上升了兩公斤.
2017.02.16 HbA1C H 6.4 % 4.0--6.0 糖化血色素 醫師說糖化雖然超標,但沒惡化.
LDL-C 109 mg/dl <130 低密度脂蛋白膽固醇,發現越來越高,
這陣子心血管 去世的老人相當多,醫師怕我會有心血管中風,所以開了 Simvatin 20mg tab 欣脂清膜衣錠.
我 google 一下,Simvatin 的副作用蠻大的,傷肝也傷肌肉,同時我目前是 109mg/dl 距上限130mg/dl 還有一些,所以就沒有服用.
目前狀況:
2017.01.17 AST(GOT) 25 U/L ( --40) 三總 麥胺草醋酸轉胺
2017.01.17 ALT(GPT) 17 U/L (---41) 三總 丙胺酸轉胺
2017.01.17 AFP 4.52 ng/ml < 20 三總 胎兒蛋白
2017.01.17 Total Bilirubin H 1.1 mg/dl 0.3 -- 1.0 三總 總膽紅素
2017.01.17 Creatinine 0.9 mg/dl 0.70 --1.2 肌酸酐(腎功能)血液 三總
2017.02.16 HbA1C H 6.4 % 4.0--6.0 糖化血色素
2017.02.16 LDL-C 109 mg/dl <130 低密度脂蛋白膽固醇
2016.12.01 Glucose H112 mg/dl 70-100 空腹血液葡萄糖
2016.12.01 Total cholesterol 156 mg/dl 130-200 總膽固醇
2016.12.01 Triglyceride 71 mg/dl 35-200 三酸甘油脂
2016.12.01 eGFR 82.160 估計腎絲球過濾率
2016.06.06 Albumin 4.2 g/dl 3.5 --5.7 血清白蛋白 三總
LDL-C mg/dl <130 低密度脂蛋白膽固醇
2017.02.16 LDL-C 109 mg/dl <130
2016.12.01 LDL-C 99 mg/dl <130
2016.08.31 LDL-C 82 mg/dl <130
2016.05.31 LDL-C 86 mg/dl <130
2016.02.17 LDL-C 82 mg/dl <130
2015.10.26 LDL-C 85 mg/dl <130
2014.08.26 LDL-C 79 mg/dl <130
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