一天刷幾次牙才不會蛀牙？牙周病？ (第4頁)

Eurotta

Eurotta
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31樓

2025-09-03 10:55

我都早晚各刷一次

jutailang

jutailang
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713分

32樓

2025-09-03 10:55

我是早及睡前刷，飯後跟吃完甜食跟酸的食物會用水漱口，另外睡前一定會用沖牙機，將牙縫的殘渣清潔乾凈，我覺得睡前沖牙真的很有用。

Brocoliii

Brocoliii
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33樓

2025-09-03 11:03

飯後都刷是最好，怎麼清潔也很重要

造尬哪杯

造尬哪杯
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231分

34樓

2025-09-03 11:04

刷牙的方式也會影響
習慣很重要

richard1126

richard1126
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35樓

2025-09-03 11:05

除了刷牙的次數~
刷牙的牙刷、牙膏!
刷牙的順序與方式~
還要搭配牙線!!!
另外更重要的是~~
定期去看牙醫檢查牙齒~
清理牙結石也很重要!!!!

摩絲霸尬

摩絲霸尬
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36樓

2025-09-03 11:09

要善用牙間刷和牙線
牙縫裡的汙垢才是大魔王

Penguin.Lin

Penguin.Lin
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37樓

2025-09-03 11:12

齒質好的隨便刷都沒事情....
齒質差的刷再多次都有事....

身邊有人沒什麼刷牙也都沒蛀牙的
也有勤奮刷牙結果蛀牙牙套也一堆的

除了飲食完潔牙刷牙,
潔牙刷牙的方式有沒有正確？還是有刷就好？
飲食上面有沒有注意？少食高糖之類的, 或者硬度太高/太有嚼勁的食物？
牙齒有問題就要儘早就醫, 也不要拖

Kenji-kao

Kenji-kao
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38樓

2025-09-03 11:13

重點應該是在於有沒有"正確"的刷牙.
不正確的刷牙方式，一天就算刷個10次也會蛀牙.
保持正確的刷牙方式，餐後刷牙並使用牙線清潔，效果應該蠻不錯的!

raymond6200

raymond6200
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39樓

2025-09-03 11:13

搭配牙線+漱口水!效果才會好!

finzero

finzero
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40樓

2025-09-03 11:34

吃完飯後刷，睡前刷，起床後刷。
刷牙要重點刷牙齦和牙縫。
要定期洗牙。
避免蛀牙和牙周病就這些方法。