一堆保健食品廣告鬼扯亂掰葉黃素對減緩眼睛疲勞、酸澀根本沒用葉黃素是為了保護視網膜減少藍光造成視網膜傷害對減緩疲勞較有用的是花青素我家裡會買冷凍藍莓來補充花青素(家裡會常備六七種冷凍莓果)三不五時就吃個幾十公克花青素可讓眼部血液流量增加,強化新陳代謝才能改善眼睛疲勞一堆人沒搞懂葉黃素保健食品廣告也把葉黃素講的好像可以解決眼睛各種問題就傻傻地補充葉黃素結果根本沒對症下藥