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怎麼保持精神到下班?

讓自己忙到不行時間就會超快。
我是買青涼軟膏,草本味道,也可以拿來推一些平常痠痛的地方很舒服
喝咖啡
然後跟同事聊八卦
ashleyvx0803 wrote:
每次上班中午吃飽飯午...(恕刪)

不是晚上睡眠不夠就是工作長時間集中精神,

建議每一兩個小時就起身走動伸懶腰活動喔。
吃太飽了啦~
想睡覺的時候我都拿原子筆插大腿
早睡+早餐正常,下午可以來點點心當做即將下班的動力😂😂
站起來上廁所、裝水的時候伸展一下
聽音樂+倒數下班時間
喝有料的飲料(珍珠)
嘴巴動就不會想睡
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