過不去的便秘 (第4頁)

月海之影

月海之影
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71分

31樓

2023-09-02 1:35

蹲馬桶的時後可以拿一個小凳子讓腳踩著
比較好施力　不容易出血（不要問我為甚麼知道XD

kare04115

小凳子我有試過有用! 但不是每次都能成功XD

2023-09-05 12:21

horizooon

horizooon
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32樓

2023-09-02 14:22

深浦它們家要不要看看？也是做保健藥丸的，我們家都會吃他們的來改善

送信到北極

送信到北極
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33樓

2023-09-02 15:43

便祕已經變成社畜通病了

諭諭yu

諭諭yu
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34樓

2023-09-02 23:19

樓主可以問問gpt 哈哈哈看機器人跟你講什麼建議

AmoSiang

AmoSiang
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35樓

2023-09-03 1:57

有相同問題+1，我後來是去康是美買了消立通丸才改善的，不然一樣便祕貓臉XD

賣鹽順仔

賣鹽順仔
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36樓

2023-09-03 2:23

消立通我記得不貴，一瓶大概250粒左右，我覺得滿好用的

Richar23

Richar23
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37樓

2023-09-03 14:17

益生菌我也試過不過對我來說效果有點大~~會到拉肚子~很不舒服

hutan

hutan
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38樓

2023-09-04 0:36

優酪乳好像喝無糖的會有點效果

doch

doch
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39樓

2023-09-04 8:46

火龍果越大顆越紅的拉肚子越猛
每次吃一大顆我要連續蹲三天
我懷疑這是故意整人的水果
然後有一天突然看到園區工作的老闆拿一大盤在吃
後來他說固定買火龍果解便秘
我就再也不吃天然的瀉藥

發囉花

發囉花
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40樓

2023-09-08 14:33

我是吃光泉的鮮奶優格來補充乳酸菌，只用鮮奶＋乳酸菌做的，成分很單純，隔天早上醒來喝500cc的水之後就會有便意
多喝水多吃蔬果，有時候我也會加一點藍莓跟水果進去優格裡面當早餐吃