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常常抽筋是否缺鈣???

雙起司
個人積分：850分
文章編號：88069075

850分

31樓

2023-08-18 16:58

吃看看就知道了, 我沒這個知識告訴你為什麼, 但經驗告訴我是有效的

Ninaninana
個人積分：3分
文章編號：88083389

3分

32樓

2023-08-21 13:03

抽筋好像有蠻多原因就是了
像你家人不喝牛奶就很有可能是因為缺鈣才會一直抽筋
分享給你幾個補鈣的其他方式
1.曬太陽、吃豆腐或豆乾以及深色蔬菜的食物
2.準備一些含鈣零食像是上面說的健享滋味起司牛奶口味可以攝取到豐富的鈣質

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