CCRen wrote:
其實如果可以每餐吃大量肉類吃大量青菜,我也不想吃澱粉填肚子,問題是我只吃得起澱粉
有兩個方法可以改善
1.一天吃兩餐。其實古人都一天吃兩餐,後來是美國農業部為了推銷農產品,才建議民眾一天吃三餐。年紀大了代謝慢,吃三餐太多了才會血糖高。吃兩餐的話,把三餐的錢集中在兩餐裡,就可買比較好的食材。
2.把慢性病醫療險的錢砍掉,拿來買優質食材。我看很多人理財都買很多保險,然後吃得很省很差,根本顛倒是非。公司的壽命都比人短,年輕時買保險,老了領不領得到很可疑,何況金融風暴在即,那些買了一堆美債的保險公司能活多久不無疑問。
癌症、慢性病都源於飲食,為買保險苛扣飲食,就算將來保險公司支付癌症化放療、慢性病藥,這些療法都無法根治而且過程極為痛苦,把重點放在飲食保住健康,只要能工作,人生就不會有大危機。
內文搜尋

X