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請問有三高的你們是如何控制飲食的？謝謝

ftyuiop

ftyuiop
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2570分

樓主

2023-03-29 13:44

爬山的阿光 wrote:
你po的數據有問題?...(恕刪)

Kaiwenabb
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50分

32樓

2023-03-29 17:16

少油少糖少鹹，多吃蔬菜水果

huskinsco2
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1639分

33樓

2023-03-29 17:53

要建立運動的習慣 ...

建立很重要，就是固定去做， 30分鐘之類的

爬山的阿光

爬山的阿光
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5167分

34樓

2023-03-29 17:55

衛福部的官網↓

總膽固醇的數值與高低密度膽固醇之間的關係閱覽次數 41845

在三酸甘油脂小於400時，可用此公式計算低密度脂蛋白膽固醇:

LDL-C ＝總膽固醇－ HDL-C － TG/5

低密度脂蛋白膽固醇：LDL-C
高密度脂蛋白：HDL-C
三酸甘油脂：TG

換言之↓

總膽固醇 = 高密度脂蛋白 + 低密度脂蛋白膽固 + 三酸甘油脂/5

ps.另外，您的肝臟正在發炎中，要注意，快找原因吧

平安、健康最重要

ftyuiop 樓主

[謝謝]

2023-03-29 18:13

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