想改善我的高膽固醇 (第4頁)

smax155

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31樓

2023-02-22 17:56

運動降比較快

樓主先說說肌肉量

平時重訓或有氧有做嗎??

多弗朗明哥

多弗朗明哥
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32樓

2023-02-22 17:57

220也只不過超標一點，240以上才過高
也不能只看總膽固醇
HDL、LDL、三酸甘油脂各多少？挖鼻孔

Toby的爹

Toby的爹
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33樓

2023-02-22 19:12

總膽固醇300，醫生開藥吃藥/一週慢跑兩到三天（一次約3K）不到一個月就降到200多，謝謝～

oneway8882002

真的，藥還是最厲害的

2023-02-22 22:15

pcian

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34樓

2023-02-22 19:19

只有我發現是問問哥嗎？

莊孝爺

莊孝爺
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35樓

2023-02-22 19:24

夢想之星 wrote:
前陣子突然頭暈呼吸不順掛了急診
做完檢查的時後才知道我的總膽固醇竟然高達220.....

去掛神經內科, 檢查頸血管沉積阻塞狀況 , 這會減少全身器官血液供應......

腦缺血時會有暈眩現象. 肺部氧氣交換功能也會因缺血而降低.
凝血塊脫離血管在體內血管四處流動, 也容易引起栓塞. 腦部塞了就中風......

除了飲食注意事項外, 再開些防止凝血及降血脂及膽固醇藥物, 再經運動消耗體內油脂, 慢慢的改善症狀.

不過, 如果老了, 就別想恢復 20 歲那種狀況......

b700543

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36樓

2023-02-22 19:33

請運動.

Sirius Alpha

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37樓

2023-02-22 19:46

改善方式很簡單，控制自己的嘴就好
你是人不是狗不是豬

cm4430

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38樓

2023-02-22 19:51

吃藥啊。

我們這裡的診所如果檢查出膽固醇過高都會開一個月的藥讓你先控制膽固醇。一個月之後回診再次抽血檢查，直到總膽固醇降到正常值為止。這種情況用健保處理就可以，

但最有效的方式是減重。少鹽、少油、少糖。你也可以去買愛之味純濃燕麥，那個有小緣人標章，也可以降膽固醇。

naposin

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39樓

2023-02-22 19:54

夢想之星 wrote:
總膽固醇竟然高達220.....

目前紅線設在200, 樓主220還好

飲食運動, 控制20%
吃藥打針, 控制80%

llyujen

llyujen
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40樓

2023-02-22 19:59

夢想之星 wrote:
醫生叫我平常少吃一些澱粉類的東西，用燕麥片來取代
然後吃一些保健品做輔助
看能不能趕快把膽固醇降下來，不然真的很危險

請醫生開藥吧！立即見效！

保健品作用不大，而且貴到靠北！