請問沒有運動習慣的，會對自己的健康擔心嗎? (第4頁)

jacko000

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31樓

2022-12-06 9:40

吃這家不擔心

GV5

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32樓

2022-12-06 9:43

我老母親已經65歲，一直以來都沒有運動習慣，這一年發現骨質疏鬆才開始頻上健身房、爬山健行。要說最大的改變我認為除了健康外（尋麻疹竟然好了），再來就是精神狀況變很好，原本有稍微憂鬱傾向現在都沒有了。
運動永遠不嫌晚，重點是有沒有開始

birelee

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33樓

2022-12-06 9:54

非常擔心，年輕時有固定習慣，但自從第二胎出生後，為了照顧兩個孩子，就沒有再有規率運動了，太太也是。

當然小孩不是藉口，取決在於自己的決心。

但是閒暇之餘真的只想好好攤著休息，唉…就是懶啊！

喔羊咩咩

喔羊咩咩
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34樓

2022-12-06 16:27

擔心健康是一件事，沒有運動習慣是另外一件事，所以還是會擔心，不管有沒有這個習慣

但我家兩老是有因為健康的關係，在互相鼓勵彼此要運動，只為了可以更好的到處多看看，以防萬一忽然有一天走不動了

Hua1995

Hua1995
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35樓

2022-12-06 23:15

會擔心就會去運動了吧

hittaku0413

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36樓

2022-12-07 8:41

看完樓上，
有些人抱持倖存者偏差心態。

總是有人喜歡把個案當通案，
看到別人中樂透，就覺得自己也會中頭獎。
但是看到更多人摃龜，卻覺得那不會是我。

基因當然重要，
但是，你知道自己基因的防癌強度？

eshu0329

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37樓

2022-12-07 12:29

這不是廢話嗎?會在意健康的人，早就開始運動了。
不運動的人，不是不擔心，而是知道擔心也沒用，所以早就放棄了。

另外，不是只有運動，飲食跟休息也是同等重要。

manmanice

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38樓

2022-12-11 22:48

我知道運動很好，但我現在攤在沙發上用手機打字……不運動的人是不會特別運動的 🤣🤣🤣

cocomita

cocomita
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39樓

2022-12-12 10:55

沒運動的本身也不會擔心吧，一定要看到健檢的紅字才比較有實感