趕緊喝了一大杯水，坐了一下，覺得還是很虛弱，於是又去床上躺，昏昏沈沈直到中午起來，吃完午餐，喝了一杯黑咖啡(有利尿效果)+一大杯400cc水，然後又去床上報到了，睡前量了一下耳溫38.7。
就這樣昏沉，躺，起來上廁所尿尿，然後開始出汗，到下午4點感覺就好很多了，體溫降到38.1。晚餐後又覺得累了，先喝了一大杯水又再去躺，8點多起來感覺精神還不錯，再量一下體溫，果然下來了，37.5。今天早上起床後體溫36.2，人除了有點疲倦感外，算是回復正常了。
昨天很不舒服的時候也曾想過要不要吃退燒藥，畢竟那種頭痛昏沉感真的很難受，後來還是忍住了，因為發燒是免疫系統的自然反應，為了讓他好好工作消滅病毒，就不能人為的去退燒，發燒讓你虛弱，就是大腦強迫你要休息，全員動起來一起對抗病毒，一旦吃了退燒藥，你可能就會去做別的事情，而不是休息，這樣可能會延長病程，原本一天就會好的，結果延長到2,3天，拖越久越容易併發別的病情。
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