eheart wrote:
要你今晚用左手拿筷子吃飯，做得到嗎?
如果強迫你非做不可，不做就恐嚇你扁你....，做得到嗎?
也許，可能做得到，..但內心想必很不爽很痛苦。
那麼明天開始，每天都強迫你用左手拿筷子.....，10天後會如何? 20天過後呢?
但是，把強迫改為獎勵，鼓勵，誘導，親情關懷影響，......等等，不同的手段，結果會有什麼不同?
一個人形成任何的日常行為，都牽涉到複雜的因素，大腦記憶，偏好，認知，習慣，肌肉骨骼，.....甚至環境條件等等。
一旦行為模式成型，要改變不容易；如果你現在30歲，突然改變拿筷子的習慣會感到痛苦；你爸幾歲? 他的行為模式成型的時間更長，要改變當然更困難。
那麼，是不是無解?
當然有解! 但那又是另外的話題了，而且因人而異。
這幢樓看下來，關心長輩的心，大家都有；但卻沒有幾位真正深刻了解長輩的心理；
一個人到了50+歲，人生過了超過一半，他的人生經歷，他的身體狀況，他的家人朋友社會關係...的互動，在在都影響到他的心理和行為。而這部分，卻不是晚輩容易理解的。
所以要"使"長輩"願意"運動，辦法全都要"因人而異"，很難用幾個簡單的方法概括性回答。
樓主最好找機會和爸爸多聊聊天，知道爸爸的心理及需求，才順勢引導爸爸願"自發性"運動。
