最佳解法是有氧運動,個人只要有規律跑步的時候過敏機率幾乎是零
而真的嚴重過敏的時候我去跑步,常常回來的時候就沒過敏了
而開刀有沒有用,有用絕對有用,但是可以撐多久沒有一定答案
就我自己查到的資料與跟醫生聊的,有一部分人開刀一年內就恢復原樣,我就是其一,當時開刀住院的慘況想到就覺得不值得,想賭的就賭看看吧,朋友她爸說十年才開第二次
鼻噴劑部分太多人說有習慣性所以一直沒長期使用
身旁一罐用超過三年還有一半,只在嚴重過敏時噴一下而已但不一定有用
個人平常是寢具一周一洗,一起床就戴口罩至少十年了
口罩主要是減少溫差帶給鼻子的不適而不是過濾甚麼過敏原
高中以前過敏頻率超高,記得幾乎是每天
現在當然起床還是會打噴嚏之類的,但半天整天的這種過敏基本上一個月頂多兩次

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