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疫情期間都怎麼增加免疫力呢？

chrisabbie
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2604分

31樓

2021-06-16 9:12

最近因為疫情的關係在家的時間變多
想說把家裡徹底打掃乾淨並且用漂白水做好除黴跟消毒
尤其是冷氣的部分，濾網、冷排、貫流扇都刷洗過
清出來的東西真的不是普通的噁心

不只家裡的環境變好，同時也有運動到
長年的鼻塞有改善，原本小孩子常咳嗽的情況也明顯減少
最重要的是睡眠品質變得更好，感覺上家裡的人精神跟身體狀態也都提高不少

mia0819

mia0819
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207分

32樓

2021-06-16 15:11

馨宜女神 wrote:
我們家平時會用遠紅外(恕刪)

家裡也有熱敷墊，但不是標榜遠紅外線…效果會差很多嗎?有推薦買哪牌嗎?

馨宜女神
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5分

33樓

2021-06-17 15:36

mia0819 wrote:
家裡也有熱敷墊，但不(恕刪)

之前也搞不清楚，後來網路上找才知道跟一般的熱敷墊效果差很大
但建議每天要習慣而且定時的熱敷，我自己是睡覺前會躺15分鐘
有電子溫控很方便，不用怕過熱😃我是買喜洋洋，給你參考

angelian0304
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34樓

2021-06-18 10:30

多運動身體真的有好很多~
整個人都神清氣爽了起來！
不然一直WFH在家
都懶懶累累的

IKEA我都唸IKEA

IKEA我都唸IKEA
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35樓

2021-06-26 21:30

一直都吃紐崔萊的綜合維他命
這款有植物蔬果精華的萃取
像衛生署建議日常應該攝取的五色蔬果營養都有
身體健康平常就要慢慢累積

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