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半夜有甚麼健康又方便的食品嗎?

推薦飽足感又好消化
香蕉芝麻燕麥,如果家裡有隨行果汁杯尬一尬更順口
吃麥片(無糖)應該也可以
我家冰箱是有固定在買晶典小品的茉莉茶凍,熱量也才100出頭卡,對身體也不會負擔太重,也好吃~
推薦好市多的米漢堡 每次晚上肚子餓時
微波2~3分鐘就有熱熱的東西可以吃了
水果或燙青菜
看到亞培心想你很有錢欸?
但想到我麥當勞薯條都加大,默默收回這個想法⋯
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