我才剛好,這超麻煩的,首先,先去醫院骨科確認關結沒其他問題,然後就是物理治療了,這個電療熱敷都沒啥用,就是得醫生用徒手治療幫你肌肉放鬆後拉開,過程還蠻痛的,且療程很久然後健保不給付得自費,我前前後後治了大概三四個月才好。