min9821 wrote:
多管齊下，就醫要繼續(恕刪)
不認同宗教一說，俗話說急病亂投醫，宗教亦然.
小心落入迷魂陣.
求心安倒是可以.
這十年好好照顧身體健康或許反而可以延長時間
yuelyong wrote:
我總是抱怨我的視力太差讓我經常被人誤會和討厭
但現在覺得目前的視力好珍貴
失明的話很多現在能處理的事都不能做了
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我想可能以前曾經工作和情緒上的壓力太大也影響了健康
後來不會放任心理的壓力延燒了
這幾天吃不太下東西又容易有焦慮，到外面走走的時候會比較輕鬆
在車子少又有樹和綠地的地方騎腳踏車很舒服，可惜現在的視力只能騎很慢
大家也要注意壓力影響健康的問題
提早到晚上9點多或10點就寢，確實讓眼睛恢復疲勞才是上策。
yuelyong wrote:
醫師看完眼底攝影說視(恕刪)
樓上之前有人提到減少3c使用，我認為說的不錯。
任何事情都有「原因」。 醫生只看到「結果」。
仔細回想是否是自身讓眼睛太過疲勞疲累。
現在很多智慧型手機螢幕採用oled面板，這東西讓眼睛特別容易疲累。
電腦其實也不能看太久。電腦和手機都會發出藍光，
有些眼科醫生上一些節目說，現在人有電腦視覺症候群，
電腦看過長時間，電腦發出的藍光傷害眼睛。自己傷害了自己的眼睛。
因此有些人會去買抗藍光眼鏡，
個人認為那個抗藍光眼鏡是有點效果，但不如商業廣告宣傳的那麼神奇。
有些眼科醫生也認為那東西效果不好。
20200928《旗開得勝》第60集 藍光鏡片無敵？老花可抵銷近視？醫驚：好傻好天真！| 新光醫院眼科林友祺醫師 https://www.youtube.com/watch?v=AUwksLKU224
做個測試看看，不看電腦6小時，和看電腦6小時時間，哪個狀況比較疲累，哪個比較不疲累。
也可能是「電腦 和 手機」導致疲勞度增加。
遠離或減少電腦 手機的使用時間 減少疲勞度。也是一種方法。
yuelyong wrote:
醫師看完眼底攝影說視(恕刪)
不要讓眼睛太過疲勞。這話我是聽別人說的。
晚上休息時間越久，恢復眼睛疲勞的時間越多，其實對眼睛越有利。
例如
晚上10點就寢，早上7點半起床 ，眼睛恢復疲勞的時間就有9個半小時
晚上10點半就寢，早上7點半起床 ，眼睛恢復疲勞的時間就有9個小時
晚上11點半就寢，早上7點半起床 ，眼睛恢復疲勞的時間就有8個小時
選擇晚上10點就寢的人，比晚上11點半就寢的人，比那些人多休息1個半小時時間。
或許恢復眼睛疲勞，休息的時間越久，對眼睛的照顧越好。對眼睛越有利。
這完全取決於當事人是如何照顧自己的眼睛。
當事人決定的生活作息，會影響「最終結果」。
對自己眼睛 嚴苛加重使用時間，限縮閉眼休息的時間，也不見得對自己眼睛有利。
對自己眼睛 善待縮短使用時間，對自己的眼睛好一點。額外增加休息的時間，或許會對自己眼睛有利。
1天只有24小時，對自己的眼睛好一點、善待眼睛的話，或許會比預期的時間可用更久。
從未有眼科醫生會說過這話。
眼睛的照顧保養，可能得要靠自己領悟。
CSCBRIGHT19670101 wrote:
現在是以放生為主。
放生功德----心生隨喜.......
正法念處經-----
節錄......
(見有眾生。持二種戒。見諸眾生被縛幽閉。解之令脫。行於曠路。為飢所逼。不盜他人甘蔗果菜。雖有勢力。不奪他人漿水飲食。以其不殺放眾生故。是人命終。生三十三天山頂之處。受無量樂。)
原文.......
次比丘。知業果報。觀三十三天第三地處。彼以聞慧。見有地處。名曰山頂。
眾生何業生於彼處。彼以聞慧。見有眾生。持二種戒。見諸眾生被縛幽閉。解之令脫
。行於曠路。為飢所逼。不盜他人甘蔗果菜。雖有勢力。不奪他人漿水飲食。以其不
殺放眾生故。是人命終。生三十三天山頂之處。受無量樂。無量河水。所謂欲流洄澓
。悕欲為岸。歡喜之人。憶念濤波。於此河中。多有眾鳥。色香愛味。諸有蛟龍。無
量欲著。曲戾流行。水沫為栰。嫉妬園林。無量境界。以為山谷。如是愛河。諸天沒
溺。無能渡者。無始輪轉。不得彼岸。流注不絕。習為甚深。行於三道。瀑流波注。
遍於欲界色界無色界。生老病死。憂悲苦惱。為大勢力如是愛河。諸世間人。亦不能
渡。山頂諸天。愛河常流。與諸天女。遊戲其中。受五欲樂。有六園林。何等為六。
一名常歡喜。二名常遊戲。三名白雲聚。四名普樂林。五名如月林。六名恒河林。如
是等林。嚴飾山頂。遊戲其中。受無量樂。復向飲河。所謂質多羅河。手觸之河。無
厭足河。雜色水河。其河兩岸。金銀頗梨。以為林樹。華果具足。甚可愛樂。以善業
故。其地諸天。種種河林。飲食香潔。從河而流。千萬天眾遊戲娛樂。所服天衣。無
有經緯。身具光明。無有骨肉。亦無津污。口意無惓。常懷歡喜。行步庠序。歌舞戲
笑。乃至愛善業盡。身口意業。清涼業盡。第一樂報。決定業盡。從天還退。墮於地
獄餓鬼畜生。若生人中。常受安樂。巨富饒財。樂修智慧。遊戲歌舞。所生國土。多
處高原。以餘業故
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