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抗疲勞方法大收集~吃的、喝的、抹的……都來

我也提供一個
airwaves 口香糖 之類的 易口舒薄荷糖也行 配冰開水
超讚的不但 醒神 還會 流大量的眼淚...短暫的
解進乾眼症 還提神醒腦
我吃美國草藥專家叫 Buhner’s Chronicle fatigue formula 一共有13種配方有效,只是不便宜。
還是要作息正常拉
他們是誇張了一點
我都用睡覺抗疲勞...
早點起床工作就好~
起床滿需要意志力的~
beboxing wrote:
好像站著工作這幾年蠻(恕刪)


據說可以消除久坐的啤酒肚,輕鬆減肥
抗疲勞: 打開D槽 ... 不能進入賢者狀態.

副作用 : 可能會更疲勞..
藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..
深白貓 wrote:
運動有效!有沒有運動(恕刪)

都沒用
體力只會越來越差
最後生病
最好的方法就是運動
運動過程很累
但體力會增加。
一個禮拜都有精神
懶的運動就吃中藥調身體
沒了
解除疲勞最好的方式,就是睡覺
睡覺可以恢復疲勞,但是要真正抗疲勞好像沒有什麼真正的特效藥..
最近想試著做有氧跟重量訓練看看....

不知道變成魔鬼筋肉人後會不會比較不容易疲勞
beboxing wrote:
逛一逛版上,看到許多(恕刪)


我是喝黑咖啡提神⋯⋯然後晚上睡個飽,隔天就是一條龍了。
Paul Biker
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