沒錯我前陣子非常非常不健康幾乎應酬滿滿+沒怎麼顧身體最近調養後基本上沒什麼紅字 都已經降回來醫生之前也警告說再這樣下去會糖尿病個人建議真的要好好保健身體但我之前不敢運動很大一部分是 運動後超容易痛風吃赤晶後才敢開始跑步游泳 身體穩定很多