什麼食材對骨頭生長的快?0419更新 (第4頁)

2053分

31樓

2020-04-19 22:02

windj wrote:
謝謝大大中醫/龜鹿我(恕刪)

不一定要龜鹿但是要膠質夠而且分子小好吸收的

9966分

32樓

2020-04-19 22:20

windj wrote:
請問豆腐是要圖中那包(恕刪)

豆腐傳統的應該比較好
剛看到這個覺的對你也不錯
"鮮滴牛精"

963分

33樓

2020-04-19 23:23

aa11zzxx wrote:
骨頭的主要成分就是鐵和鈣啊，
自己去查哪些食物可以幫助鐵質和鈣質吸收，
還有哪些食物富含鐵質和鈣質，
不要當伸手牌喔，不然你會拿到一堆健康食品的業配。

骨骼中的無機物主要成份是磷和鈣
約有70%是磷酸鈣, 不是鐵
促進骨骼的成長是三樓說的磷, 鈣及維生素D的攝取
醫材中的人工骨就是人工製造的磷酸鈣
鐵質不能攝取過多, 可能影響鈣的吸收

lls613

2567分

34樓

2020-04-20 9:33

黑芝麻也很好,可以查一下營養成份

中藥就是骨碎補和補骨脂,或是補腎的藥都有效,因為腎主骨生髓

還有一種叫夜合根,正式名稱忘了...

windj

196分

樓主

2020-04-20 15:07

茶醉癮 wrote:
不一定要龜鹿但是要(恕刪)

謝謝大大

我會在網路查看看
目前我先小處理肩膀退化問題

windj

196分

樓主

2020-04-20 15:08

Deoxyribose wrote:
骨骼中的無機物主要成(恕刪)

謝謝大大的分享
我會多留意

windj

196分

樓主

2020-04-20 15:09

lls613 wrote:
黑芝麻也很好,可以查(恕刪)

謝謝大大

我會多問看看中藥行