這種通常吃益生菌應該滿有效的,換牌子吃吃看呢?但如果太嚴重的的話,建議還是找醫生諮詢比較好喔~我朋友之前有推過林口A8站的i醫健管中心,她是跟著醫師的方法慢慢養腸胃的,加上近幾年飲食也清淡很多,運動也跟著做,她說狀況真的穩定滿多,不會再吃沒幾口飯就跑廁所,可以參考看看喔!