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憂鬱

有一位需要拔牙的病人問牙醫,拔牙會不會痛?

牙醫說:不會痛,病人問:為什麼?

牙醫說:是你在痛,不是我在痛。


Iwishhappy wrote:
請問有人去過身心科拿藥吃嗎?吃了會比較開心嗎?醫生會不會一直叫你吃藥就停不下來呢?...(恕刪)


>>>

1.有

2.吃了不會比較開心丫 , 我是有恐慌症

藥是為了預防發作用的

我後來是採用減敏法 , 來減低對藥物的依賴

好幾年都沒再去拿藥了

3.醫生不會一直要你吃藥

重要的是自己的心態如何轉化及應變


你可以去買書 , 看看面對心身的問題時

其他人是怎麼解決問題

Iwishhappy wrote:
我一直很憂鬱,差不...(恕刪)


運動才是長期的解藥:)
前一份工作做得不順 剛好那一陣子也有些事情 心情很糟

然後不知為何 手開始麻 麻了好幾天都沒消

我以為是工作勞累什麼的 想說去診所看看

結果醫生居然開給我抗憂鬱的藥

神奇的是吃了藥手就不麻了...

想不到有些醫生真的會察言觀色
Iwishhappy wrote:
我一直很憂鬱,差不...(恕刪)


吃藥吃了快十年了,一開始因為強迫症暴食症還有重鬱去身心科就診,那個醫生不太會理會什麼,很制式就是開藥,一次都開四種,吃了確實很不舒服,甚至好幾次開車都不自覺會睡著,差點發生事故。後來找到另一位醫生,願意對症下藥,到目前為止,只剩每天1-2顆抗憂佳,會吃到2顆也是因為經前會比較嚴重,不然就一天一顆。目前沒有其他的副作用。有一段時間試著不吃,但好像又快要復發,只好就當維他命每天吃… 目前還沒失智.....

Iwishhappy wrote:
我一直很憂鬱,差不多...(恕刪)


看醫生吃藥可能有用但還是要先解決根源。

看見信箱內有水電瓦斯...等帳單要付款心情糾結,那就去銀行申請自動扣款免煩惱。

如果是工作的話就換環境。

看些愉快的小說聽聽輕音樂也是可以的。要運動才不會胡思亂想。
身心科基本上給的都是神經阻斷劑居多

有狀況建議找心理諮詢師比較恰當

lkk5682000 wrote:
有一位需要拔牙的病人問牙醫,拔牙會不會痛?

牙醫說:不會痛,病人問:為什麼?

牙醫說:是你在痛,不是我在痛。
.(恕刪)

以拔牙為例子的話
我想起湯母漢克的威爾森電影
運輸機墜毀荒島多時後
有天湯母蛀牙疼得厲害無法再忍耐
於是拿溜冰鞋冰刀(?)在無麻醉下自行拔牙求得解脫
當你蛀牙造成的劇痛已經超越理智
如同憂鬱症躁鬱症人已經失去理智而自殺殺人
這時還再考慮痛不是痛在醫生
或者藥物會不會成癮
或者藥物會有哪些副作用
或者藥物未來會不會造成失智等問題
這的確需要智慧做取捨啊
有時眼前的檻過不去
還如何能顧慮得了未來
吃藥是一時的不會好
而且久了會依賴藥物想戒又有戒斷症
心病要要用心藥醫.心藥就是念經,念"藥師琉璃光如來本願功德經"。或是自己喜歡的經典。

big_man wrote:
心病要要用心藥醫.心藥就是念經..

很多毒癮患者用信教來戒毒
信教是比毒品好一點,但不會好很多,說穿了還是逃避現實,以為有神能幫助而不需要靠自己努力

找出問題根源並解決,才是根治

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