請問有人吃素嗎？ (第4頁)

寶肝丸

寶肝丸
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31樓

2021-09-06 7:21

吃素卻不健康的也是一大堆
過胖或有三高的人也不少

重點是，各類營養素均不均衡，份量適不適量
這兩點，就有七八成的人做不到

cpuidlego

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樓主

2021-09-06 8:57

所以
吃素要每天補充綜合維他命

小笨賢

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33樓

2021-09-06 9:05

寶肝丸 wrote:
吃素卻不健康的也是一大堆
過胖或有三高的人也不少

重點是，各類營養素均不均衡，份量適不適量
這兩點，就有七八成的人做不到

亂說......... 吃肉營養一樣問題多!!
全素...很多人只吃菜吃水果.... 其他就吃飯... 沒吃豆類(蛋白質)
加上沒隨餐吃點水果或維他命C..造成缺鐵而已!!
長期缺B12..忘了補充一點B12
...其他營養都是遠勝吃肉的

寶肝丸

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34樓

2021-09-06 10:47

小笨賢 wrote:
全素...很多人只吃菜吃水果.... 其他就吃飯... 沒吃豆類(蛋白質)
加上沒隨餐吃點水果或維他命C..造成缺鐵而已!!
長期缺B12..忘了補充一點B12

光這，就表示知識不是很正確了

另外，我也沒在提倡吃肉
我的重點是在營養均衡，分量適當

提倡吃素的，好像看到吃到一點肉
就容不下其它觀點

小笨賢

小笨賢
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35樓

2021-09-06 13:23

寶肝丸 wrote:
光這，就表示知識不是(恕刪)

一樣的回答: 為何前美國總統-柯林頓, 可以說完全不吃動物蛋白呢??
人總是在失去後, 才開始想挽回....

信的人就信, 不信的我也沒差, 或許有看到的人... 若信了!! 我就很高興了!!
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只要攝取超過5%的動物蛋白, 就會啟動癌細胞增生.. 現在化學添加物又更多, 我看2%動物蛋白, 就會了!!

下面影片 T. Colin Campbell 癌症醫生說只剩半年生命, 不做任何治療, 只靠改變飲食, 就痊癒了...
上面PO的來台灣演講的影片, 有中文字幕... 可以從頭到仔細看看!!

胡蘿蔔素對肺癌有效果, 但是經過萃取之後, 吃了反而癌症惡化!! 所以維他命不能亂補充!!
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YouTube 找關鍵字( T. Colin Campbell ) 醫生的演講!! (請用電腦看啟動翻譯功能)
https://youtu.be/a6fOvTujkEA