你每天睡幾小時? (第4頁)

chiayingcool

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31樓

2008-03-07 11:20

我每天睡覺時間超不固定

少則不到2個小時

多則超過12個小時

一般來說大概都6個小時左右

但很奇怪的是...

我發現我睡覺時間短反而醒來後精神比較好

反而是睡超過6小時以上時白天反而會一直想睡覺... orz

最愛一生

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32樓

2008-03-07 11:27

大概四~六小時左右
目前持續恍神中
準備靠週休補回來..............

NEONIU

NEONIU
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33樓

2008-03-07 14:11

七小時吧,不過有午睡15分鐘..
睡眠是夠了..
要運動精神好+1

makura

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34樓

2008-03-07 14:16

睡午覺真的有差哦(自己覺得時間也過比較快)

jay0115

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35樓

2008-03-07 15:06

早上8：30上班，最晚7：50要出門
晚上12點以前睡不著
遇到電腦有問題
往往半夜3：00才上床
上班忙一點就不會覺得累了
撐個5天
週休2日再好好休息

langrisser1981

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36樓

2008-03-07 16:15

我的話
我的工作是裝置藝術
一天大概睡三小時多
早上快六點睡
然後快九點半起床

其他時間都在工作
不過每天固定會去馬路跑一個小時
時速大概十二公里

最近一次參加比賽是上禮拜金石馬拉松
二十一公里組一小時五十分

所以體能應該還不錯

之前去北醫做全身健檢
醫生也說我身體不錯
什麼心臟肝臟的都沒問題

體脂肪大概9吧

所以睡眠跟健康我也不知是不是真的有絕對的關聯性啊