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安麗紐崔萊產品可以減肥嗎？

monkeyb307
個人積分：1355分
文章編號：82317692

1355分

31樓

2021-07-04 0:56

有利減肥的賀爾蒙：生長激素、飢餓素
不利減肥的賀爾蒙：胰島素、糖皮質酮及雌激素

增加胰島素分泌的物質：碳水化合物100%、蛋白質50%、脂肪10%、乳製品中的不知名成分、MSG、代糖
增加糖皮質酮分泌的原因：心理壓力、長期身理壓力(長期熱量赤字或長時間有氧運動)
增加雌激素作用的原因：豆製品、亞麻仁、山藥及女性生理週期、體脂過高

增加生長激素的原因：飢餓、斷食、肌纖維破壞(重訓刺激)、睡眠

綜合以上減肥具體做法：

1.降低碳水攝取量
2.提高蛋白質攝取量
3.提高脂肪攝取量
4.斷食(不餓不進食為原則)
5.少碰MSG、代糖、豆製品及乳製品
6.保持輕鬆娛悅的身心

hangtings
個人積分：2014分
文章編號：82318539

2014分

32樓

2021-07-04 8:05

太胖的安麗會找上你，也有一套說詞

當初太瘦的我，安麗也找上我，也有一套說詞

其實就是想賣你產品而已

不管你有沒有需要，他們正在創造需求而已

最後.......我寧願把錢拿來買零股，不是靈骨塔喔.....

放著慢慢生股利，然後好好運動....

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